ETAPES |
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Départ |
7 h 00 pour la course - 6h30 (sous réserve) pour la course avec charge de 8 kg |
Séquence excitation |
Le
départ, moment intense, libère
les énergies qui seront très vite soumises à
rude épreuve lors de la difficile montée au col
de Jou, premier point de contrôle - ravitaillement
( "Jou" signifiait "col" autrefois; tu es donc
au "Col du Col" curieux non ? ) ; tout en grignotant tu
apercevras, au Nord, le sommet de la Tour de Goa (du latin gaudius
: joyeux) à visiter… une autre fois évidemment. Le ton est donné, tu as déjà une idée de ce qui t'attend ; pourtant la suite sera pire. |
Séquence volonté |
Sentier et piste dans une forêt de pins sylvestres, puis la fraîcheur d’une hêtraies (même si tu transpires abondamment car ça grimpe dur) et enfin le passage par la sapinière t’emmèneront ensuite jusqu'à " Marialles ", où les bestiaux viennent faire la ''méridienne '', c'est-à-dire la sieste au milieu du jour (tu sais, dans la Midi, la sieste c'est sacré, même pour les animaux…), deuxième ravitaillement : on y grimpe "normalement’’. 1/4 du parcours est derrière toi, bois et mange, tu vas en avoir besoin, et pendant ce temps, prends le temps d'apprécier la beauté du lieu ; à ta gauche '' El Roc dels Isards '', lieu d'escalade, et à main droite, le Pic des Sept Hommes (el Pic de set-homes) référence à la légende du même nom que tu connais probablement (ah non ?), plus à droite encore le Pla Guillem (donc au Sud) et au-delà Prats de Mollo, Amélie-les-Bains… . |
Séquence récupération |
Direction "
la Cabane Arago "
du nom du célèbre savant roussillonnais, statufié
à Perpignan, au centre de la Place … Arago, d’où
il nous indique, de son bras tendu, la direction du … Canigou
(of course). La montée vers la cabane Arago est plus accessible, elle permet une petite foulée-course ; attention cependant au ravin qui t’attend en cas de chute, à ne pas te mouiller les pieds en traversant les ruisseaux sur les cailloux ou bien à écraser inutilement les belles petites plantes qui parsèment le sol ; Gentiane de Koch ( et oui, celui du bacille de la tuberculose), à grandes clochettes à l’envers, Velar, crucifère à fleurs jaunes, Linaire alpine, une gueule de loup à fleurs bleues à violettes et à palais orangé, veiné de violet (c’est joliment dépeint non ?)… A cette altitude ne t’étonne pas de ‘’flotter ‘’ un peu, c’est le manque d’oxygène, rien de bien méchant ( pour certains c’est plutôt le vin chaud de la veille, mais c’est une toute autre histoire qui ne concerne que les membres de l’organisation… pas tous, faut pas croire… ). |
| Séquence
délire |
A partir d'Arago jusqu'aux Cortalets, attention de ne pas couper les lacets des sentiers sous peine de disqualification !!! A partir d'Arago jusqu'aux Cortalets, attention de ne pas couper
les lacets des sentiers sous peine de disqualification !!! Et
tu diras pas que tu n’as pas été prévenu
! |
Séquence tradition |
… arrête de douter de ce que je te dis, vas plutôt toucher la croix , c'est la tradition, et ne t ‘attarde pas trop, il fait froid là-haut et puis il faut laisser la place à ceux qui arrivent... Direction la descente qu'il va falloir avaler... et j'espère pour toi que tu auras eu la sagesse d'en avoir gardé un peu ( beaucoup ? ) sous la semelle, sinon cette petite plaisanterie va se transformer en véritable chemin de Croix ! |
Séquence vigilance |
Descente très technique jusqu'à Vernet ; le chemin pierreux, mais bien tracé du départ, passe par le Pic Joffre (statue à Rivesaltes, célèbre aussi pour le muscat comme celui de Saint Jean Lasseille que tu dégusteras pendant le repas champêtre rafraîchi avec des glaçons descendus directement du glacier du Canigou, à dos d'hommes, comme au début du XXème siècle… même des bêtes ne feraient plus ça …) et rejoint e GR 10 à la Fontaine de la Perdrix . Attention, les pierres affleurantes et le relâchement de la vigilance sont responsables de nombreuses chutes sur cette portion du circuit. Au Chalet des Cortalets , c'est le pied, ravito complet, service médical. Mais il n'est pas là pour toi, puisque tu es dans les temps et que tu as le moral : alors tu continues ? … |
Séquence glisssssse |
En avant donc par le petit chemin pentu, qui emprunte , comme
en 1905, le splendide chemin des Sordes , ancien chemin muletier,
qui descend, qui descend , qui descend…. à travers
une forêt de pins et de sapins jusqu'au Refuge
de Balatg, que tu ne feras d’ailleurs qu'apercevoir
puisque le 6ème ravitaillement t'attendra un peu plus bas. Attention, terre de glisse sur cette portion, tu ne manqueras pas de t’en apercevoir !! |
Séquence où tu verras
le bout du tunnel… |
Après Balatg, remarque un petit tunnel creusé dans la roche suivi d’une descente assez raide baptisée "l’escala de l’os" (l’échelle de l’ours). Là, tu es dans la garrigue avec ses chênes verts et ses cistes (froisse une feuille et renifle si tu as le temps ; tu nous en diras des nouvelles pendant le repas champêtre). il fait chaud sur cette portion de circuit, les jambes font un mal de chien, c’est super ! Tout au long de la descente, tu côtoieras des apics impressionnants et tu auras, de-ci, de-là, de très belles vues sur la région de Prades, avant d’arriver à l’avant dernier ravitaillement des "Citernes" (réservoir, d’eau pour les pompiers). |
Séquence accordéon |
Ensuite, tu prendras le sentier direct pour Vernet
; descente raide jusqu'à la rivière, puis un méchant
raidillon te fera serrer les dents (et pas que les dents d'ailleurs)
et un chemin " roulant " te conduira ensuite jusqu'au
col de Juell (dernier ravitaillement
avant l'arrivée). Suivra une piste assez pentue qui finira
de te détruire les cuisses (mais tu n’es plus à
ça près) avant le retour sur le goudron ... Là, Allan t'attendra pour te donner une dernière gorgée d'eau ; ça te paraît dérisoire aujourd'hui mais quand tu y seras tu apprécieras, fais moi confiance ! |
Séquence émotion |
… puis c'est la route qui mène au Paradis … des Pyrénées...… et c'est Vernet et les spectateurs qui t'acclament tout au long du parcours dans le village. L'arrivée est toute proche … ça y est ! Tu as couru avec succès le Championnat du Canigou, et c'est là une sacrée performance dont tu peux être fier parce que le rapport distance/dénivelée fait de cette course une des épreuves les plus difficiles du circuit européen (une confidence au passage maintenant que tu as fini : il faut être sérieusement bojos , cinglé quoi, pour ce taper un truc pareil !!). |
Séquence récupération |
.....Et à présent, en fonction de ton état, direction la douche... ou l'assistance médicale … avant de partager tous ensemble un repas champêtre régénérateur sous les arbres centenaires du Parc C. Trénet. Il est temps maintenant de gérer ton après course en prenant le repas que t’a préparé l’ami Barboteu (c’est très important), tu auras ensuite l’occasion de partager tes impressions avec ceux qui sont arrivés (et pense à ceux qui ne le sont pas encore… ) ; c’est le meilleur moyen de vider ta course , de retrouver ton énergie avant la remise des prix, puis de repartir avec plein de sensations positives dans la tête… . |
